Workshops

Zusätzlich zu den regulären Trainings bieten wir dir Workshops zu spezifischen Themen an. Schau rein, lass dich inspirieren und mach mit!


Pilates einführungskurs

In unserem 3-stündigen Einführungsworkshop vermitteln wir dir die Grundlagen für das Pilates Training. In drei unterschiedlichen Trainingseinheiten wirst du zum einen die Pilates Prinzipien kennenlernen, anhand der Grundpositionen sowie einer grundlegenden Auswahl an Pilates Übungen, und du wirst in den Genuss der Pilates Vielfalt kommen, denn du erfährst dabei das Training auf der Matte, auf dem Allegro Reformer und auf den Studio Geräten. Damit bist du optimal vorbereitet dein weiteres Pilates Training bei uns zu planen und auch in die Gruppenkurse einzusteigen.

Eintagesworkshop: 

Samstag 9. Februar 2019 von 10.15 bis 13.15 Uhr an der Hotelgasse 4 mit Tanja K.
Samstag 9. März 2019 von 10.15 bis 13.15 Uhr an der Hotelgasse 4 mit Tanja K.

Preis: CHF 100.00 inkl. Einführungsdossier.
Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen

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