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"Meine Pilates reise"

August 2019/ Bea Eggimann:

Meine Pilates Reise beginnt in meiner Primarschulzeit mit einer Vier im Turnunterricht. Der Turntag war damals für mich auch der absolut schlimmste Tag des Jahres. Wenn es jeweils darum ging, die Gruppen für die Turnspiele zu bilden, wurde ich meist als Letzte gewählt. Ich erlebte wie es sich anfühlt, gehänselt zu werden, und fühlte mich schwach und unbeliebt.

Mit dem Wechsel in die Sekundarschule änderte sich auch mein Umfeld und ich begann in meiner Freizeit ganz bewusst Sport zu treiben. Leichtathletik, Volleyball, Tanzen und sogar Kampfsport wie Kung-Fu standen auf meinem Programm. Der menschliche Körper faszinierte mich schon immer. Da ein Studium für mich finanziell ausgeschlossen war, entschied ich mich für eine Lehre als medizinische Laborantin. Nebenbei unterrichtete ich – bereits im zarten Alter von 18 Jahren –Aerobic. Vom unsportlichen Mädchen, das ich einst gewesen bin, war nichts mehr zu sehen. Und darüber war ich froh.

Als Joseph Pilates im Teenageralter war, gab ihm sein Hausarzt ein Anatomiebuch. Er studierte jede Seite im Detail und fand darin seinen Rückzugsort. Er war fasziniert von der Muskulatur. Auch mir erging es so: Die Faszination für Bewegung und den menschlichen Körper liess mich nicht mehr los. Ich wollte den Körper besser verstehen. Und damit begann meine Reise in die Welt von Joseph Pilates, auf der ich vielen wunderbaren Lehrmeisterinnen und Lehrmeister begegnen durfte.

Mit 22 Jahren kam ich auf einer Australienreise zum ersten Mal mit Pilates in Berührung. Bisher kannte ich diese Methode für bewusste Bewegung noch nicht, denn sie war bei uns in der Schweiz fast völlig unbekannt. Zurück in der Schweiz informierte ich mich genauer und absolvierte 2004 bei Karin Gurtner von «Art of Motion» total fasziniert meine erste Pilates Ausbildung. Karin’s Pilates Passion brachte mich auf meine Pilates Reise und noch im selben Jahr gründete ich Pilates Bern.

2006/2007 verbrachte ich viel Ausbildungszeit mit dem Allegro Reformer und den Studiogeräten bei PILATES Bodymotion in Deutschland.Begeistert vom PILATES Bodymotion Konzept und den zwei Gründerinnen, Britta Brechtefeld und Ute Weiler, war ich voller Tatendrang, dieses Ausbildungsformat auch in die Schweiz zu bringen. Gesagt, getan: Ende 2007 fand die erste PILATES Bodymotion Ausbildung in unserem Studio in Bern statt.

Je mehr ich über diese einzigartige Pilates Methode erfuhr, je mehr ich die Übungen trainierte und je mehr ich selbst den Unterschied in meinem Körper erleben konnte, umso mehr wollte ich darüber wissen. So machte ich mich auf die Suche und fand heraus, dass ein paar Pilates Koryphäen, die persönlich bei Joseph Pilates trainiert hatten, noch lebten.

Mein Weg führte mich zu Lolita. Lolita San Miguel, Pilates Trainerin der ersten Generation mit über 50 Jahren Pilates Erfahrung. Sie war Schülerin von Joseph Pilates und hat mir ihr Wissen und Können weitergegeben. So habe ich von 2008-2010 das 2-jährige Pilates Master Mentor Programm bei ihr absolviert und erfolgreich abgeschlossen. Ich höre Lolita noch heute wie sie Joseph Pilates zitiert: «Rome wasn`t built in a day». Mit Adleraugen sah sie alles, überwachte all unsere Bewegungen, wirklich nichts entging ihr: «Bea, your little toe!» Lolita selbst wurde zunächst von Carola Trier («Elder») und dann von Joseph und Clara Pilates persönlich ausgebildet und zertifiziert. Lolita und Kathy Grant sind denn auch die zwei einzigen Trainerinnen weltweit, die Joseph Pilates selbst zertifiziert hat.

Bestrebt, noch mehr von der ersten Generation, den «Elders» und deren Nachkommen zu lernen, habe ich unzählige weitere Ausbildungen und Reisen unternommen. Die meisten «Elders» waren Tänzerinnen und Tänzer und kamen aufgrund einer Verletzung zur Rehabilitation bei Joseph Pilates. «Always teach the person in front of you» soll er gelehrt haben. Und da jeder der «Elders» individuelle Erfahrungen mit dem eigenen Körper durchlebt hatte, entstanden folglich verschiedene Style oder Schwerpunkte von Pilates. Jeder der «Elders» hat spezifische Übungen und Serien entwickelt, die ich erleben wollte.I ch stiess dabei auf Deborah Lessen, die bei Carola Trier gelernt hatte, und lernte von Michele Larsson mehr über die «Eve Gentry Method». Später kam ich zu Cara Reeser, Protegée von Kathy Grant. Ein Workshop gab mir einen Einblick in Ron Fletscher`s Pilates und von Patrica Medros und Brett Howard durfte ich mehr über Romana Kryzanowska erfahren.

Um die Arbeit der faszinierenden Kathy Grant detaillierter kennen zu lernen, habe ich 2015 bei Cara Reeser das «Kathy Grant Heritage Training®» absolviert. Kathy Grant hat die Übungsserie«before the hundred» entwickelt. Inspirierend für mich war wie sie jedes einzelne Körperteil auf die «hundred»Übung und die traditionelle Mattenserie von Joseph Pilates vorbereitete. Beispiele dazu sind all ihre Übungen für unsere obersten Kopf- und Halswirbelgelenke. Diese Übungen bewusst auszuführen und danach den Kopf mit Leichtigkeit für die «hundred» zu heben, ist magisch.

Bei Anatomy Trains, Thomas Myers und Dr. Robert Schleipp lernte ich viel über das Fasziengewebe. Ute Weiler und Britta Brechtefeld haben die Grundsätze der beiden Rolfer und Forscher kombiniert und in ihr eigenes Ausbildungskonzept «Faszien Pilates» einfliessen lassen – ein Meisterwerk. Dass ich dieses dann selbst im Rahmen von Ausbildungen an angehende Trainerinnen und Trainer vermitteln konnte, war für mich ein Privileg.

Fasziniert davon absolvierte ich bei Karin Locher während 2 Jahren (2013/2014) das «Bridging Programm» und lernte noch mehr über die Faszien in Kombination mit dem traditionellen Pilates Repertoire. Karin inspirierte mich, weiter zu gehen und so meldete ich mich 2015 für meinen ersten Sezierkurs in Phoenix/USA an. Die Anatomie, das Gewebe und den Körper auf diese Weise noch besser zu verstehen, begeisterte mich, sodass ich weitere Kurse in Sezieren, in Embryologie sowie in Anatomie bei Jaap van der Wal, Andry Fleeming, John Sharkey, Jean Claude Guimberteau und vielen mehr absolvierte: Beim Sezieren arbeitet man sich von aussen nach innen und bei Anatomy In Three DimensionsTM von Balanced Body baut man den Körper von innen nach aussen. Davon fasziniert, habe ich mich im 2017 von Nora St. Johns zum Master Teacher ausbilden lassen und unterrichte seither begeistert nach diesem Anatomie & Movement Konzept.

Elizabeth Larkam hat mich ebenfalls inspiriert. Ihre stetige Neugier, Passion und Dedizierung ist einmalig und in Trainings und Seminaren mit ihr durfte ich von ihr lernen. So auch von vielen, vielen weiteren Kollegen und Kolleginnen, Lehrern und Freunden die ich am liebsten alle aufzählen würde, es jedoch den Rahmen dieses Blogs sprengen würde. Viele dieser Erfahrungen durfte ich zusammen mit Kerstin Bredehorn erleben, eine enge Freundschaft ist entstanden und sie hat mir auch meine ersten Online Videos in ihrem Portal Pilates&Friends ermöglicht.

Cara Reeser und Jeremy Lavendure reisen und lernen weltweit «Movement Sience Made Simple». So auch in unseren Studios und ich bin begeisterte Teilnehmerin und Host dieser Events.

So tauche ich stetig tiefer ein und kombiniere Pilates mit allen Erkenntnissen, die ich durch meine Erfahrungen sowie meine unzähligen Aus- und Weiterbildungen – unter anderem Fascial Stretch Therapy, viszerale Osteopathie, Anatomy In ThreeDimensionsTM– erlangt habe.

2017 durfte ich das unbeschreiblichste und grösste Erlebnis auf allen Ebenen durchleben:Meine Schwangerschaft und die Geburt unserer Tochter Eliza. Nicht nur mental und körperlich, sondern auch emotional und spirituell wurde ich überrascht, zu was der menschliche Körper fähig und geschaffen ist.

Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung fasziniert mich seit meiner Zeit als medizinische Laborantin. Schon damals liess ich keine Gelegenheit aus, mehr zu erfahren und stand – wann immer es möglich war – im Operations- oder Geburtssaal. Seit Beginn meiner Pilates Karriere habe ich das Privileg, Frauen während ihrer Schwangerschaft und Rückbildung zu begleiten. Ein Thema, das mir seit meiner persönlichen Erfahrung noch mehr am Herzen liegt.

Weiter begleite ich seit 2009 angehende und erfahre Pilates Trainerinnen und Trainer auf ihrem Aus- und Weiterbildungsweg. Ab 2020 bauen wir unser Angebot weiter aus und bieten eine fundierte Ausbildung für Pre- und Postnatal Trainerinnen und Trainer an. Ungefähr ab diesem Zeitpunkt wird auch unser erstes Online-Programm «Deine Rückbildung» auf dem deutschen Markt erhältlich sein.

Pilates ist für mich mehr als nur ein Sport, ein Training oder eine Methode. Auf meiner Reise «mit» Joseph Pilates hat mich mein Weg zu vielen Menschen geführt, die mich fasziniert und inspiriert haben. Ich durfte so viel lernen und das möchte ich weitergeben, an meine Kundinnen und Kunden, an die Teilnehmenden in meinen Stunden, an meine Aus- & Weiterbildungsschülerinnen und -schüler und – last but not least – an mein tolles Team. Pilates ist für mich Beruf und Berufung zugleich und ich bin Tag für Tag dankbar dafür, diesen Weg gehen zu dürfen.

Was 2004 mit Pilates Bern und einer Kundin begann, ist heute auf drei Studios in zwei Städten, auf eine Weiterbildungsinstitution sowie auf ein kompetentes und motiviertes Team angewachsen. Im Netzwerk mit Therapeuten, Hebammen und Ärzten ist es unser Ziel, unsere Kundinnen und Kunden ganzheitlich zu begleiten. Mein Pilates Bern Trainerteam arbeitet mit viel Freude, Engagement und Herzblut daran, unseren Kundinnen und Kunden zu einem neuen Körpergefühl und und zu einer verbesserter Bewegungsqualität zu verhelfen.

Deine Bea