MOTR® - MOre Than a Roller

MOTR® ist ein neues, einzigartiges Konzept, das die Vorzüge des Allegro Trainings mit denen des Trainings mit dem Foam Roller, der in Matten Trainings zum Einsatz kommt, miteinander verbindet.

Ein MOTR®-Training kann unterschiedliche Ziele verfolgen. Je nachdem wie man die Seilzüge, die an der Rolle befestigt sind, einsetzt, ist es kraftvoll-stabilisierend oder entspannend-mobilisierend und auch die Bodymotion- und Faszienprinzipien kommen nicht zu kurz.

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