Pilates & TRX®
TRX® wurde als sportliche Ganzkörpertrainingsmethode entwickelt, bei der man mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand arbeitet. Bei pilates°bern verknüpfen wir diese Methode mit Pilates und den Bodymotion- und Faszienprinzipien.