Mama & Baby Yoga
Mit Mama & Baby Yoga kräftigst du mit gezielten Übungen deinen ganzen Körper. Du verbesserst dein Körpergefühl, deine Beweglichkeit und deine Stabilität und kannst gemeinsam mit deinem Baby etwas für dich selbst tun. Erlerne, wie du es spielerisch in die Übungen integrieren kannst. Dein Baby muss nicht, darf aber bei den Übungen dabei sein. Mama & Baby Yoga ist für die Zeit während oder nach der Rückbildung. Yogaerfahrung benötigst du keine. Das Training eignet sich für die Zeit bis zu einem Jahr nach der Geburt.
- Donnerstag, 10.30-11.30 Uhr mit Jasmin (Sickingerstrasse 5)
