Pilates Personal Training
Individuell, effektiv, persönlich
Unser Personal Training bietet dir ein massgeschneidertes Programm – auf der Matte oder an Studiogeräten wie Reformer, Chair oder Cadillac.
- Zielgerichtet – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse
- Ganzheitlich – Verbesserung von Kraft, Haltung und muskulärer Balance
- Wohlbefinden – dein Körpergefühl und deine Entwicklung im Fokus
Flexibel & vielseitig – dein Training, dein Fokus
Im Personal Training erlebst du unser breites Pilates Angebot in einer intensiven, persönlichen Form. Du kannst frei kombinieren
- Studiogeräte-Training
- Faszien Pilates & FAMO
- Matten Training
- Reformer Training
- Pilates in der Schwangerschaft & Rückbildung
Du kannst dein Personal Training auch als Therapie- oder Entspannungssession, z. B. mit MEDICAL-STRETCHING®, buchen.
Du trainierst lieber solo oder zu zweit?
- Einzelsession – 1:1 Training, ganz auf dich abgestimmt
- Duett-Session – gemeinsam mit einer Trainingspartnerin oder einem Trainingspartner
- Einführungstrainings – einmalig buchbar für Matte, Reformer oder Schwangerschaftstraining
Erfahrungen, die bewegen
«Ich hätte nie gedacht, wie viel ein individuell angepasstes Training bewirken kann. Dank dem Personal Training bei Pilates Bern fühle ich mich wieder stark, beweglich und in meiner Mitte angekommen – ein Geschenk für Körper und Geist.»
— Laura, HR-Managerin
«Das Personal Training bei Pilates Bern ist für mich ein echter Gamechanger. Jede Session ist individuell auf mich abgestimmt – ich spüre Fortschritte in Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Die professionelle Begleitung gibt mir Sicherheit und neue Motivation.»
— Martin, Physiotherapeut
«Die Kombination aus Pilates und Faszienarbeit im Personal Training hat meine Beweglichkeit auf ein neues Level gebracht. Ich spüre deutlich mehr Leichtigkeit im Alltag – besonders in Rücken und Schultern. Die individuell angepassten Übungen wirken nachhaltig und tun einfach gut.»
— Nina, Grafikerin
