Pilates Bern

feel your body

Wir bieten Dir in Bern und Zürich Gruppen- und Personaltrainings nach der Pilatesmethode auf der Matte, dem Reformer sowie mit Klein- und Studiogeräten - von leicht bis anspruchsvoll.
Genau für Dich.

free your mind

EINES VORWEG: PILATES EIGNET SICH FÜR ALLE.

Dein Trainer führt Dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert Prinzipien des klassischen Pilates von Pilates Bodymotion sowie Faszienprinzipien und leitet jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvoll - an.

Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, Deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden steigert. In unseren Studios bieten wir dir ein umfassendes Angebot von Pilates Matte & Allegro Reformer Trainings, Pilates & Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildung, Pilates Workshops & Retreats, Medical Stretching, Scar Work sowie Pilates Aus- & Weiterbildungen an. Seit einiger Zeit nicht mehr wegzudenken, ist zudem unser breites ONLINE LIVE Pilates & Yoga Angebot.

Mein Team und ich freuen uns, auch dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Herzlich, Bea

Unser Team in Bern

Pilates Bern wurde 2004 von Beatrice Eggimann als Ein-Frau-Betrieb gegründet und ist mittlerweile auf ein stattliches Team von rund 20 engagierten und kompetenten Pilates & Yoga Trainer:innen angewachsen.

Pilates Trainings & Yoga genau für dich

Wir bieten dir ein umfassendes Angebot an Pilates Trainings & Yoga in der Gruppe sowie Personal Trainings an, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. Zudem kannst du dich bei uns therapieren (z. B. Medical Stretching) oder weiterbilden lassen. Klicke auf das entsprechende Bild, um mehr darüber zu erfahren.