• feel your body

    Wir bieten Dir in Bern und Zürich Gruppen- und Personaltrainings nach der Pilatesmethode auf der Matte, dem Reformer sowie mit Klein- und Studiogeräten - von leicht bis anspruchsvoll.
    Genau für Dich.
  • free your mind

    Wir bieten Dir in Bern und Zürich Gruppen- und Personaltrainings nach der Pilatesmethode auf der Matte, dem Reformer sowie mit Klein- und Studiogeräten - von leicht bis anspruchsvoll.
    Genau für Dich.

Pilates Bern - das Original

EINES VORWEG: PILATES EIGNET SICH FÜR ALLE.

Dein Trainer führt Dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen, integriert Prinzipien des klassischen Pilates von Pilates Bodymotion sowie Faszienprinzipien und leitet jeweils verschiedene Varianten einer Übung - von leicht bis anspruchsvoll - an.

Unabhängig von deinem Alter und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit verbesserst du dein Körperbewusstsein, Deine Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Ausdauer, Koordination und Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper - insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur - und bringst ihn ins Gleichgewicht. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht, was dein Wohlbefinden steigert. In unseren Studios bieten wir dir ein umfassendes Angebot von Pilates Matte Allegro Reformer Trainings, Pilates in der Schwangerschaft Rückbildung, Pilates Workshops RetreatsMedical Stretching, Scar Work sowie Pilates Aus- & Weiterbildungen an. Seit einigen Monaten nicht mehr wegzudenken, ist zudem unser breites ONLINE LIVE PILATES Angebot.

Mein Team und ich freuen uns, auch dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Herzlich, Bea  

Unterschrift Bea

Unser Trainingsangebot

Pilates Trainings genau für dich

Wir bieten dir ein umfassendes Angebot an Pilates Trainings in der Gruppe sowie Personal Trainings an, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten werden. Zudem kannst du dich bei uns therapieren (z. B. Medical Stretching) oder weiterbilden lassen. Klicke auf das entsprechende Bild, um mehr darüber zu erfahren.

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Trainingsplan Pilates Bern

Bitte reserviere dir deinen Platz über unser MINDBODY Online Reservationssytem. Du kannst deinen Stundenplan flexibel gestalten und behältst stets den Überblick über deine Abos sowie über dein Konto bei Pilates Bern.

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