Online Inspiration

Pilates Bern auf Social Media – Tipps, Übungen und Inspiration

Bleib mit uns in Bewegung. Auf unseren Social Media Kanälen erwarten dich regelmässige Tipps, inspirierende Übungen und Einblicke in unser Training.

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Pilates Bern on demand – Videobibliothek: Dein Rhythmus. Deine Zeit. Dein Raum.

Pilates Bern ON DEMAND ist deine Online-Videobibliothek mit über 250 On Demand Sessions und ausgewählten Programmen.
Du trainierst flexibel – einzeln oder im Abo – und findest genau die Inhalte, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Training, das sich deinem Leben anpasst und Raum für Entwicklung lässt.

Was dich erwartet

Über 250 ON DEMAND Sessions mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Flexible Abos (monatlich, halbjährlich oder jährlich) sowie ausgewählte Einzelangebote
Klare Strukturen und alltagstaugliche Längen – von kurzen Sequenzen bis zu vertiefenden Einheiten
Vertiefende Workshops und ausgewählte Aus- & Weiterbildungen im Bereich Pre- & Postnatal
Training, das sich deinem Alltag anpasst und Raum für Entwicklung lässt

ON DEMAND – Videobibliothek

Training and Health Lab – unsere Empfehlung

Bei Pilates Bern interessieren uns Verbindungen, die fachlich überzeugen und menschlich passen. Training and Health Lab (THL) ist genau so eine Verbindung, die wir dir bewusst empfehlen.
THL ist eine Online-Plattform, die Training, Bewegung, Ernährung und Gesundheit wissenschaftlich fundiert und interdisziplinär zusammenführt. Für uns steht dabei Klarheit im Zentrum: im Training, im Verständnis für den Körper und im Umgang mit Gesundheit.

Warum wir THL empfehlen

Orientierung statt widersprüchlicher Tipps
Ganzheitliches Denken von Training, Regeneration und Gesundheit
Fokus auf Konsistenz statt Perfektion

Bea ist auf THL mit ausgewählten Pilates- und FAMO Fascia Movement-Einheiten vertreten – als sinnvolle Ergänzung zu deinem Training bei Pilates Bern oder als strukturierter Einstieg mit Begleitung.

Training and Health Lab (THL)

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Pilates & Friends - das online Pilates Übungsportal

Ideal für

Pilates Liebhaber:innen, die zu Hause trainieren möchten
Trainer:innen, die neue Inspiration für ihre eigenen Stunden suchen
Alle, die verschiedene Pilates-Stile kennenlernen möchten

Pilates Bern ist Teil der Plattform Pilates & Friends, die sich am Erfolg der bekannten US-Plattform «Pilates Anytime» orientiert.

Pilates & Friends