MEDICAL-STRETCHING® bei Pilates Bern

Mehr Beweglichkeit. Ein freieres Körpergefühl. Neue Leichtigkeit im Alltag.

MEDICAL-STRETCHING® ist eine assistierte, präventive Dehnmethode, die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und ein freieres Bewegungserleben unterstützt.

Bei Pilates Bern wird jede Session individuell auf dich und deinen Körper abgestimmt. Die sanft geführten Dehnungen unterstützen natürliche Bewegungsabläufe und werden von vielen Menschen als wohltuend und entspannend empfunden.

Was ist MEDICAL-STRETCHING®?

 Unser Körper wird von einem faszialen Netzwerk durchzogen, das Muskeln, Gelenke, Knochen und Organe miteinander verbindet. Dieses Gewebe reagiert sensibel auf Bewegung, Belastung und Stress.

MEDICAL-STRETCHING® arbeitet mit gezielten, assistierten Dehnimpulsen. Diese unterstützen Beweglichkeit und können zu einem freieren und harmonischeren Bewegungserleben beitragen.

Viele Menschen erleben dabei:

• mehr Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit
• ein verbessertes Körperbewusstsein
• ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper
• wohltuende Entspannung
  

Für wen eignet sich MEDICAL-STRETCHING®?

 MEDICAL-STRETCHING® kann eine wertvolle Ergänzung sein für Menschen, die:

• ihre Beweglichkeit unterstützen möchten
• sportlich aktiv sind und einen Ausgleich suchen
• viel sitzen oder einseitige Belastungen im Alltag haben
• eine sanfte Form der Körperarbeit erleben möchten
• sich freier und ausgeglichener im Körper fühlen möchten
  

Die Sessions eignen sich für Menschen mit ganz unterschiedlichen Bewegungsgewohnheiten – vom Freizeitsport bis zum bewegten Alltag.

Wie läuft eine Session ab?

•  Während einer MEDICAL-STRETCHING® Session wirst du durch individuell angepasste, assistierte Dehnungen begleitet.
• Gezielte Dehnimpulse unterstützen Mobilität und ein harmonisches Zusammenspiel der Körperstrukturen. Viele Menschen erleben dabei eine tiefe Entspannung und ein freieres Bewegungsgefühl.
• Die Anwendung findet in bequemer Kleidung statt – auf dem Massagetisch oder an Pilates Geräten.
  

Deine Vorteile auf einen Blick

• unterstützt Beweglichkeit und Mobilität
• fördert Körperbewusstsein und Haltung
• bewährte Methode im Präventionsbereich
• unterstützt ein ausgeglichenes Körpergefühl
• wohltuende Ergänzung zu Sport und Bewegung
  

Preise & Buchung

Buchbar als Personal Training/Therapiesession (55 Minuten)

• Einzelsession (25 min) – CHF 70
• Einzelsession (55 min) – CHF 140
• 5er-Abo (je 55 min, gültig 3 Monate) – CHF 670
• 10er-Abo (je 55 min, gültig 6 Monate) – CHF 1300
• 20er-Abo (je 55 min, gültig 12 Monate) – CHF 2500

Erfahrungen, die bewegen

 «Nach jeder MEDICAL-STRETCHING® Session fühle ich mich beweglicher, entspannter und einfach wohler in meinem Körper.»
— Markus, ambitionierter Freizeitsportler

MEDICAL-STRETCHING® bei Pilates Bern
Bei Pilates Bern wird MEDICAL-STRETCHING® als individuelle Bodywork-Session angeboten, mit Fokus auf Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und ein freieres Bewegungsgefühl.
Die Sessions können eine wertvolle Ergänzung zum Pilates Training und zu einem aktiven Lebensstil sein.

Wichtiger Hinweis
Die beschriebenen Angebote dienen der Förderung von Beweglichkeit, Körperbewusstsein und allgemeinem Wohlbefinden.
Sie ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen oder andere medizinische Fachpersonen.
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.