Reformer Weiterbildungen

Pilates basiert – Faszien fokussiert – praxisnah

Der Reformer eröffnet vielfältige Möglichkeiten, Bewegung differenziert, funktionell und individuell zu gestalten. Unsere praxisorientierten Weiterbildungen verbinden die Prinzipien der Pilates Methode mit FAMO Fascia Movement®, fundiertem Fachwissen und konkreten Impulsen für deinen Unterricht.

Die Seminare richten sich an Reformer-Trainer und Bewegungsfachpersonen, die ihr Wissen vertiefen, neue Perspektiven gewinnen und ihre Teilnehmenden in unterschiedlichen Lebensphasen sicher und kompetent begleiten möchten.

Beide Seminare sind eigenständige Weiterbildungen und können unabhängig voneinander besucht werden. Aktive Schwangerschaft auf dem Reformer ist nicht Bestandteil der Pre- & Postnatal Trainer Ausbildung.

FAMO FASCIA MOVEMENT® AM REFORMER

Neue Impulse für deinen Unterricht

Freitag, 15. Januar 2027 | Bern

Entdecke, wie der bewusste Fokus auf die Faszien Bewegung, Stabilität und Vitalität im ganzen Körper mitgestaltet. Im Mittelpunkt stehen Spannkraft, Elastizität, Fluidität und Responsivität – fasziale Bewegungsqualitäten, die wir gezielt in das Training am Reformer integrieren.

Der Workshop basiert auf den Grundlagen von FAMO Fascia Movement® von art of motion. Du lernst innovative Techniken kennen, mit denen du die Faszien gezielt ansprichst, ihre Gleitfähigkeit unterstützt und Bewegungsqualität, Bewegungseffizienz und Körperbewusstsein förderst.

Gemeinsam erkunden wir die faszialen Leitbahnen und ihre Bedeutung für funktionelle Bewegung am Reformer. Du entwickelst ein tieferes Verständnis für den Körper als vernetztes und anpassungsfähiges System und erfährst, wie eine fasziale Perspektive deinen Unterricht nachhaltig bereichern kann.

Inhalte

Spannkraft, Elastizität, Fluidität und Responsivität als fasziale Bewegungsqualitäten
Grundlagen von FAMO Fascia Movement® auf den Reformer übertragen
Fasziale Leitbahnen und ihre Bedeutung für funktionelle Bewegung
Techniken zur Unterstützung von Gleitfähigkeit, Resilienz und Vitalität
Praktische Übungen und Variationen für den Reformer-Unterricht

Für wen ist das Seminar geeignet?
Dieses Seminar richtet sich an Reformer-Trainer, die ihr Repertoire erweitern und den Reformer aus einer faszialen Perspektive neu erleben möchten.

Was du mitnimmst

Ein vertieftes Verständnis für fasziale Zusammenhänge am Reformer
Konkrete Übungen und Variationen für unterschiedliche Trainingsziele
Viele praktische Impulse, die du direkt in deinen Unterricht integrieren kannst

AKTIVE SCHWANGERSCHAFT AUF DEM REFORMER

Sicher, funktionell & faszienfokussiert begleiten

Freitag, 26. März 2027 | Bern

Die Schwangerschaft ist eine einzigartige Zeit voller Veränderung. Der weibliche Körper passt sich kontinuierlich an und leistet Erstaunliches. Faszien und Muskulatur, Beckenboden und Core, Atmung und das gesamte Bewegungssystem entwickeln sich mit und verdienen in dieser besonderen Lebensphase eine achtsame und gezielte Unterstützung.

Dieser Workshop verbindet die Grundlagen von FAMO Fascia Movement® von art of motion mit den Prinzipien des pränatalen Reformer-Trainings. Du lernst, schwangere Frauen sicher, funktionell und ressourcenorientiert zu begleiten.

Dabei kombinieren wir bewährte FAMO-Techniken mit spezifischen Reformer-Übungen. Diese unterstützen Stabilität, Atmung, innere Aufrichtung und funktionelle Bewegung während der Schwangerschaft und schaffen gleichzeitig eine wertvolle Grundlage für die Rückbildungszeit.

Du erfährst, wie sich die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft auf Haltung, Bewegung und Belastbarkeit auswirken und wie du sie gezielt in deinem Unterricht berücksichtigst. So förderst du Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung und Anpassungsfähigkeit und unterstützt Frauen dabei, sich kraftvoll, beweglich und mit Vertrauen in den eigenen Körper zu erleben.