Pre- & Postnatal Trainer

Pilates basiert – Faszien fokussiert – wissenschaftlich fundiert

Werde Expert:in für Bewegung während und nach der Schwangerschaft

Du möchtest Frauen kompetent, sicher und empathisch durch Schwangerschaft und Rückbildung begleiten?
Die Pre- & Postnatal Trainer Ausbildung bei Pilates Bern verbindet aktuelles wissenschaftliches Wissen mit praxisnaher Umsetzung, persönlicher Begleitung und einem klaren faszialen Ansatz.
Ideal für Trainer:innen, Physiotherapeut:innen, Hebammen und Fachpersonen aus der Bewegungs- und Körperarbeit.

Warum diese Ausbildung?

Pilates basiert & Faszien fokussiert
Beckenboden & Core werden funktional und myofaszial vernetzt verstanden und trainiert.

Praxisnah & sofort anwendbar
Klare Strukturen, erprobte Konzepte und reale Case Studies für deine Praxis.

Wissenschaftlich fundiert
Aktuelle Erkenntnisse zu Schwangerschaft, Rückbildung und Rektusdiastase.

Flexibel & modern
Teilnahme vor Ort in Bern, ONLINE LIVE per Zoom oder ON DEMAND.
(Practice & Coaching Day sowie Final Exam: ONLINE LIVE oder vor Ort)

Inhalte & Termine

12. & 13. Juni 2026 – Postnatal
11. & 12. September 2026 – Pre- & Postnatal FAMO Fascia Movement
30. Oktober 2026 – Practice & Coaching Day
28. November 2026 – Final Exam
ON DEMAND oder 2027 – Beckenboden & Core - funktional & faszial vernetzt
ON DEMAND oder 2027 – Prenatal

Abschluss: Pre- & Postnatal Trainer Zertifikat

Optional – Advanced Level

Abschluss: Advanced Pre- & Postnatal Trainer Zertifikat

Angebotsübersicht

Deine Vorteile

Digitales Study Book Pre- & Postnatal Trainer
Digitale Skripte, Videos & Seminar-Replays
Einzelmodule oder Gesamtpaket buchbar
Zertifikat mit dokumentierten Inhalten & Stundenumfang
Persönliche Begleitung durch Bea Eggimann
(Pilates & FAMO-Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung)

English Edition: Pre- & Postnatal Trainer – Blended Learning Program

Looking for the Pre- & Postnatal training program in English?
Our Pre- & Postnatal Trainer – Blended Learning (EN) starts in May 2026 and combines live seminars, on-demand self-study modules and personal coaching.

All details & registration

Pre- & Postnatal Trainer - Blended Learning Program (English)

Erfahrungen, die bewegen

«Die Ausbildung zur Pre- & Postnatal Trainerin war eine wertvolle und inspirierende Erfahrung. Bea hat etwas Grossartiges geschaffen und teilt ihr Wissen mit viel Herzblut. Als Hebamme konnte ich mein Fachwissen dank der praxisnahen Inputs, der durchdachten Skripte und der beiden Case Studies gezielt vertiefen. Heute kann ich Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett noch individueller auf ihre Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt begleiten.Ein prägendes Erlebnis war mein Gespräch mit Bea nach dem ersten Weiterbildungswochenende. Damals war ich unsicher, ob ich je die Sicherheit finden würde, selbst Gruppenkurse oder Personaltrainings zu leiten. Bea hat mich ermutigt und mir gezeigt, wie viel Potenzial in mir steckt. Die praxisorientierte Weiterbildung, das Üben in der Gruppe und die Hospitationen haben mir geholfen, schnell Fortschritte zu machen.Inzwischen leite ich wöchentlich einen Kurs für Schwangere und einen Rückbildungskurs – und es bereitet mir grosse Freude! Vielen Dank für diese bereichernde Ausbildung und die inspirierende Begleitung.»
— Thea, Hebamme

«Ich habe die Ausbildung zur Pre- & Postnatal Tainerin als eine sehr umfangreiche, lernreiche und praxisorientierte Weiterbildung empfunden. Besonders der erste Teil der Ausbildung «Functional Core» mit allen faszialen Erklärungen hat mich als Physiotherapeutin richtig weitergebracht. Die gesamte Ausbildung bringt einen vertieften Einblick in die faszialen Verbindungen und deren Auswirkungen in unserem Körper. Viele Aspekte können wir nicht nur im Bereich des Pre- & Postnatal Pilates anwenden, sondern bei vielen Patientinnen und auch Patienten mit Rückenbeschwerden, Beckenbodenproblemen und allgemeinen Instabilitäten des Beckenbereichs in die Therapie integrieren. Besonders in den Case Studies wurde mir nochmals klar, wie wichtig das Thema Rückbildung nach der Schwangerschaft ist. Hier sollte in Zukunft viel mehr Zeit investiert werden und ich bin der Meinung, dass wir Frauen uns hier gegenseitig unterstützen und bestärken sollen. Mit dieser Ausbildung hat Bea einen extrem wichtigen und grundlegenden Stein ins Rollen gebracht: Das Körpergefühl, die Selbstwahrnehmung und die Selbstbestimmung der Frau zu fördern und zu festigen. Ich kann die Ausbildung jeder Physiotherapeutin, Bewegungstherapeutin und Hebamme nur wärmstens empfehlen.»
— Sabrina, dipl. Sportphysiotherapeutin MSc

«Ich durfte dieses Jahr alle Seminare zur Pre- & Postnatal Trainerin bei Bea besuchen und war total begeistert. Die Kurse sind sehr spannend und man wird direkt von der Leidenschaft, die Bea in dieses Thema steckt, angesteckt. Es war selbst über Zoom zu spüren, wie Bea für Pilates, Schwangerschaft und Rückbildung brennt. Sie hat eine tolle Art, dies zu vermitteln und auch die abschliessende Prüfung war professionell und in einem sehr angenehmen Rahmen. Ich freue mich, in Zukunft selbst Pre- & Postnatal Kurse bei uns in der Physiopraxis anbieten zu können aber auch bei unseren «regulären» Patientinnen und Patienten konnte ich bereits sehr von den Übungen von Bea profitieren. Ich kann die Ausbildung sehr empfehlen.»
— Inga, dipl. Physiotherapeutin